Assalamualaikum and evening readers..
just to share this kinda of info.. yang penting untuk diri sendiri.. double info to know about it..

1. APAKAH DIA PENYAKIT ASMA

Asma adalah sejenis penyakit kronik yang diakibatkan oleh radang saluran pernafasan iaitu keadaan di mana saluran pernafasan menjadi sempit secara tiba-tiba yang menyebabkan kesukaran bernafas. Ini adalah kerana saluran pernafasan tersebut amat sensitif kepada bahan-bahan alahan tertentu.

• Bulu binatang
• Debu atau habuk
• Perubahan cuaca
• Senaman
• Merokok dan asap rokok
• Debunga
• Jangkitan saluran pernafasan
• Makanan / Buah-buahan tertentu
• Tekanan perasaan
• Ubat tertentu

3. GEJALA-GEJALA PENYAKIT ASMA

• Batuk ( terutama d waktu malam atau semasa cuaca sejuk )
• Susah bernafas ( sesak nafas )
• Nafas berbunyi ( wheezing )
• Rasa ketegangan di dada

so, itulah serba sedikit mengenai penyakit asma.. and my mom told me yesterday that I kena minum madu lebah yang original bukan yang ada perasa penambah tuh.. yang ini mcm part of traditional way to overcome asma.. but yet ye, i never try...  but will do it so soon.. tunggu batuk and demam ni kebah dulu.. seksa tau menanggung batuk yang xelok2 ni.. sampai suara pun gaya rockers.. bak kata my officemate suara macam kena samun.. ok.. but thanks for having a little care of kakak korang nih... really appreciated it so much...